ブラジリアン柔術日誌２

2015年4月21日　10時57分15秒 (Tue)

先週水曜日も昼間から柔術の練習。なんと5人(茶　紫　白２　体験者)も集まりました！
内容は。。。
○基礎運動
○押さえ込みの説明
○ニーオンザベリーの説明＆限定スパー
○限定ライトスパー
○フリースパー(希望者のみ)
でした！
明日も練習あります。楽しみだな～！

ブラジリアン柔術の基礎運動はこんな感じです。
北九州の団体さん「ボヘミアン柔術」より