１月５日(水)　　　　　仙台市太白区西多賀　ブレイブハート仙台にて(１５時半～１７時)

2022年1月6日　16時33分42秒 (Thu)

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ワンレッグ打ち込み
ワンレッグスイープ基礎
スパーリングでした！
年末年始の連続練習がたたって腰がやばいス。。img_20220106-073539.jpg
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ブラジリアン柔術

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