10月11日(日)　　　　　　　　仙台市泉区七北田　若生道場(10～12時)

2020年10月15日　18時08分29秒 (Thu)

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三角絞め基本
「なんとなくきまんないな？」と思った時の
修正の仕方
相手が上体を起こした時の対処→極めまで。
スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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