6月14日日曜　　　　　　　　仙台市泉区七北田　若生道場(10～12時)

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〇デラヒーバシットスパイラル打ち込み
〇スパイラルのフック足の使い方
〇スパイラル体の位置膝の位置
〇スパーリングでした！！
本日は元パラエストラ仙台の嶋田さんがいらっしゃいました！
10年ぶりに練習復帰だそうです。けがに気を付けてがんばってください！

ブラジリアン柔術