1月29日(水)　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館(１５時半～１７時)

2020年1月30日　8時54分05秒 (Thu)

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〇スパイダー煽り研究
〇スパイダー煽り時の足の位置　曲げ伸ばし　頭の位置
〇スパイダーからオモプラッタ　三角　スイープ
〇スパーリングでした！！

 

ブラジリアン柔術

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