1月22日(水)　　　　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館(１０時～１１時半)

2020年1月30日　8時45分22秒 (Thu)

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〇シザースイープ
〇フットロック
〇スパーリングでした！！
今日はいつもと違い午前中の練習でした。

ブラジリアン柔術

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