11月21日(木)　　　　　　仙台市泉区七北田　若生道場(20～22時)

2019年11月22日　14時20分51秒 (Fri)

僕は不参加の夜。。

☆本日のメニュー
・ヒップスロー
・ハーフガードのパス
・フックガード→ハンドルスイープ
・ファビオスイープ
・スパイダーガード→三角締め
・デラヒーバー→スイープ&バックimg_20191122-052508.jpg

ブラジリアン柔術

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