10月20日(日)　　　　　　　　　　仙台市泉区七北田　若生道場(10～12時)

2019年10月25日　11時43分21秒 (Fri)

〇　基礎運動
〇　打ち込み　※立ち技追加
〇　コムロック
〇　十字締め　突っ込み締め
〇　スパーリングでした！！
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ブラジリアン柔術

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