9月の連休は

僕は15日の日曜が仕事関係でお休みでした。
なので１４、16日とブレイブハートで練習させてもらいました！
結局いつもより練習量が増えた連休でした！！
14日
〇ベリンボロの基本＆応用＆カウンター
16日
〇ノースサウスからループチョーク＆抱え腕ひしぎ
でした！！

 

ブラジリアン柔術