9月4日(水)　　　　　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館(１５時半～１７時)

2019年9月6日　14時30分49秒 (Fri)

ずっと更新するの忘れてた。。
僕は週二回、定期的に練習してましたよ！
本日の内容
〇　基礎運動
〇　打ち込み
〇　三角締めエスケープ3段階
〇　スパーリングでした！！

来月から仕事の関係で休会する会員さん。
今週４回練習してるような？？
仕事先でも頑張ってください！
帰省したら遊びに来てくださいね！！