７月３１日(水)　　　　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館(１７時～１８時半)

2019年8月1日　14時47分02秒 (Thu)

〇基礎運動
〇打ち込みアレンジいろいろ
〇ワンレッグ
〇スパーリングでした！！
午前は秘書のため蔵王に避難。夕方は柔術。結局暑いぜ！img_20190801-054915.jpg
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ブラジリアン柔術

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