4月7日(日)　　　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2019年4月8日　10時47分11秒 (Mon)

○　基礎運動
○　打ち込みアレンジ
○　ハーフガードからイロイロ
○　スパーリングでした！！
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ブラジリアン柔術

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