1月13日（日）　　　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2019年1月21日　10時01分13秒 (Mon)

○　基礎運動
○　クローズはずし研究
○　スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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