12月19日(水)　　　　　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館（１５時半～１７時）

2018年12月21日　10時52分03秒 (Fri)

○　基礎運動
○　エビ⇔逆エビの研究
○　マウントとったら次にすること
○　マウントエスケープ
○　スパーリングでした！！
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ブラジリアン柔術

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