12月12日（水）　　　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館（１５時半～１７時）

2018年12月15日　11時40分34秒 (Sat)

〇　基礎運動
〇　打ち込みムーブメント
○　マルヒ試験対策
○　スパーリングでした！！

昨日の午後練習は。。
元波紋会、現ねわざワールド調布の会員さんが急遽いらっしゃいました！！
１年ブランクがあったようですが、いい動きでした！
またいらしてくださいね！！
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ブラジリアン柔術

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