12月2日（日）　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年12月8日　9時04分09秒 (Sat)

〇　基礎運動
〇　打ち込みイロイロ
〇　デラヒーバ研究
〇　スパーリングでした！！
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ブラジリアン柔術

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