１１月１８日(日)　　　　　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年11月19日　11時31分59秒 (Mon)

〇　基礎運動
〇　足を切る打ち込み
〇　スパイダーガードを作る打ち込み
〇　トレアンドの打ち込み
〇　スパーリングでした！！
本日は体験者のかたがいらっしゃいました！！
すごく動きがよくてとても初めてとは思えない！
またきてくださいね～
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ブラジリアン柔術

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