11月7日（水）　　　　　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館（１0時～１１時半）

2018年11月12日　17時57分02秒 (Mon)

〇　基礎運動
〇　アキレス腱固め研究
〇　三角締め研究
〇　スパーリングでした！！
本日午前中の練習でしたが、黒1紫２白2人参加。
豪華ですね！！
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ブラジリアン柔術

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