11月4日（日）　　　　　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年11月6日　11時32分35秒 (Tue)

〇　基礎運動
〇　研究イロイロ
〇　スパーリングでした！！
本日高校生の体験者2名！
相変わらずスタミナいっぱいでみんな大変だったろうなぁ。
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僕は奥様と蔵王登山＆宿泊のため練習サボりでした・・
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ブラジリアン柔術

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