10月10日(水)　　　　　　仙台市太白区根岸　県武道館（１５時半～１７時）

2018年10月18日　8時58分04秒 (Thu)

〇　基礎運動
〇　打ち込み
〇　エビと逆エビを使ったZガードとクローズの入り方
〇　スパーリングでした！！
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ブラジリアン柔術

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