10月7日(日)　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年10月18日　8時56分35秒 (Thu)

〇　基礎運動
〇　打ち込み　イロイロ
〇　Ｘガード　復習　研究
〇　スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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