9月30日(日)　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年10月6日　17時33分21秒 (Sat)

〇　基礎運動
〇　打ち込み各種
〇　スパーの流れ確認打ち込み
〇　Ｘガード復習
〇　スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

この記事にコメントする



メールアドレスは公開されません。サイト運営者からの連絡に使用されることがあります。

入力すると投稿者名がリンクとして公開されます。


表示されているひらがなを入力してください
認証コード