9月23日(日)　　　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年9月27日　10時42分31秒 (Thu)

〇　基礎運動
〇　Ｘガードの基本
〇　Xガード　からスイープ＆極め
〇　スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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