8月19日（日）　　　　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年8月23日　11時42分25秒 (Thu)

○　基礎運動
○　打ち込み
○　サイドポジション研究　
○　ラペラチョーク研究
○　スパーリングでした！！

 

ブラジリアン柔術

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