7月22日　　　場所　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

〇　基礎運動
○　打ち込み
○　シザースイープ　十字絞め　
○　スパーリングでした！！

本日からまた会員さんが増えました！！
今月３人目の新会員さんです。
最近柔術人気が高まってます！！
今日は出稽古に来てた高校生の修斗の試合直前だったので、
ノーギスパーもしました。

外気温は35度。
誰も熱中症にならないフシギ。。

ブラジリアン柔術