6月10日(日)　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年6月11日　17時06分39秒 (Mon)

〇　基礎運動　
〇　試合に向けてアレコレ
〇　試合に向けてイロイロ
〇　キムラから腕縛ってエルボーチョークへ
〇　スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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