5月6日(日)　　　　仙台市泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）　

2018年5月11日　14時24分11秒 (Fri)

〇　基礎運動
〇　マウントからの腕ひしぎ　各種　ポイント
〇　スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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