６月２５日（日）

場所　山形総合スポーツセンター（１５～１７時）
内容　基礎運動　限定スパー　サイド　ハーフ　クローズ　２分×１０
　　　膝立ちからのスパー３分×？？？

今日は珍しく波紋会の練習がお休みだったので、急遽思い立って
山形のブルーマックスさんにお邪魔しました！！
こんなにスパーしたのは久しぶりです。。スタミナ強化しないといけませんね！

栃木の山田道場の伊藤代表、柔道オリンピックスーダン代表のイスラムさん、
ブレイブハート　シダさん、そしてブルーマックス代表の鈴木さん！

恐ろしく強いメンバーと練習ができてとてもよい勉強になりました！！
ありがとうございました！！

※ヘロヘロで髪がボサボサになったあさべさんでした。。。
 

ブラジリアン柔術