３月１９日(日)

2017年3月30日　14時52分24秒 (Thu)

場所　泉区七北田　波紋道場(１０～１２時)
内容　ライトスパー７分×数本　十字締め＆腕ひしぎ地獄の研究
　　　スパーリングでした！！　　
　　　

ブラジリアン柔術

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