２月１９日(日)

2017年2月27日　17時48分36秒 (Mon)

場所　泉区七北田　波紋道場(１０～１２時)
内容　７分ライトスパー
　　　ラペラガード　ラペラチョークの研究
　　　スパーリングでした！！
　　　二日酔いでの参加でした。。。

ブラジリアン柔術

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