１月２２日(日)

2017年1月31日　9時32分37秒 (Tue)

場所　泉区七北田　波紋道場(１０～１２時)
内容　７分ライトスパー　肩固めの研究
　　　スパーリングでした！！
　　　本日はプロ総合＆茶帯の先生から肩固めを教わりました！
　　　しばらくこれの練習だな。
 

ブラジリアン柔術

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