１月４日(水)

場所　太白区根岸　県武道館(１５～１７時)
内容　押さえ込み各種→エスケープの研究　足の甲の使い方(腕ひしぎ　三角締め)
　　　スパーリングでした！！
　　　本日は総合格闘家、ブレイブハート仙台所属の舛森選手が出稽古に
　　　いらっしゃいました！！
　　　強いっす。。。タフっす。。技が的確っす。。。
　　　休まずスパーをやってました。。。
　　　
　　　そしてスパー１本ごとに休憩を入れるあさべ先生。。。

ブラジリアン柔術