１１月３０日(水)

2016年12月2日　16時58分51秒 (Fri)

場所　太白区根岸　県武道館(１５～１７時)
内容　基本運動　打ち込み　アームドラッグ→バックまたはうでひしぎ
　　　グラップリング＆ギスパーリングでした！！
　　会員さんが年末の「Rizin」のアマチュア総合にでるかも？？！
　　グラップリングの練習もしました！！

ブラジリアン柔術

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