１１月２７日(日)

2016年12月2日　16時54分59秒 (Fri)

場所　泉区七北田　波紋道場(１０～１２時)
内容　基本運動　柔術の流れの説明　
　　　クローズガードからアームドラッグ→バックまたは腕ひしぎ
　　　スパーリングでした！！
　　　本日から４０代の会員さんが入会してくれました。
　　　同じ世代はうれしいですね！
　　　夜勤明けからの練習は、大変かと思います。。。
　　　楽しく長く続けましょう！！

　　　

ブラジリアン柔術

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