９月１１日(日)

2016年9月15日　9時09分48秒 (Thu)

場所　泉区七北田　波紋道場(１０～１２時)
内容　アームバー　V１　キムラの連携　
片　並　逆十字絞めの使い分け
スパーリングでした！！
 

ブラジリアン柔術

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