５月１８日(水)

2016年5月19日　17時18分39秒 (Thu)

場所　太白区根岸　県武道館(１５～１７時)
内容　サイドからのエビを使ったエスケープ→フックガード→クローズまたはスイープへ
　　　十字締め復習　
　　　スパーリングでした！

 

ブラジリアン柔術

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