２月２９日(日)

2016年3月2日　8時02分38秒 (Wed)

場所　泉区七北田　波紋道場(１０～１２時)
内容　引き込み研究　ニーオンからの十字締め研究　スピンチョーク研究　
　　　スパーリングでした！
 

ブラジリアン柔術

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