１１月１８日（水）

2015年11月19日　19時10分05秒 (Thu)

場所　太白区　宮城県武道館（１５～１７時）
内容　スパイダー～ハーフガードまでの流れ
　　　ハーフガードの返し方
　　　スパーリング　でした！
 

ブラジリアン柔術

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