１１月１５日（日）

2015年11月19日　19時08分25秒 (Thu)

場所　泉区七北田　波紋道場（１０～１２時）
内容　マウントからのニューエスケープ
　　　腕ひしぎ　クラッチの切り方
　　　スパーリング　でした！
 

ブラジリアン柔術

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