5月17日

2015年5月18日　11時57分58秒 (Mon)

場所　波紋道場（10:00～12:00）
内容　クローズガードの基本　はずし方　ホレッタ　三角　オモプラッタの研究
　　　スパーリングでした！

※オモプラッタ（肩甲骨固め）　白道着の選手の右肩の関節が極まってます。

ブラジリアン柔術

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